Nach langer Zeit endlich wieder mal ein Wettkampf. In Templin ging es zusammen mit Frank am schönen Lübbesee entlang. Ziel war es, ohne große Vorbereitung, einen Wettkampf zu laufen und dabei Spaß zu haben. Gute

Gerstern fand der 9. Berliner Firmenlauf statt. Einen Freitagabend dafür auszuwählen ist natürlich nicht ganz optimal, weil die arbeitende Bevölkerung zu diesem Zeitpunkt schön geschafft ist. Trotzdem ließen sich ein paar hartgesottene aus meiner Firma

10km-Lauf Berlin Gestern bin ich nach knapp einem Jahr wieder mal einen Wettkampf gelaufen: den 19. Vattenfall City-Nacht Run. – Ein 10km Lauf im Herzen von Berlin. Kurzerhand für 24.- EUR (4.- EUR Miete von

Streckencharakter: mittel leichte Laufstrecke mit mehreren Anstiegen, über Felder und durch Weinberge, gute Strecke zur Vorbereitung auf einen Marathon Start der Fahrradtour: Hummelbergstr., Asperg Ende: wie Ausgangspunkt Strecke: ca.17km Dauer (ca.): 1:33 min Höhenunterschied: 116m

Streckencharakter: mittel leichte Laufstrecke mit mehreren Anstiegen, über Felder und durch Weinberge, eine meiner Hausstrecken Start der Fahrradtour: Hummelbergstr., Asperg Ende: wie Ausgangspunkt Strecke: 6.93 Dauer (ca.): 35 min Höhenunterschied: 96 m Download Laufstrecke als

Streckencharakter: leichte Laufstrecke mit nur einem Anstieg, landschaftlich reizvoll Start der Laufstrecke: Shelltankstelle Kirchentellinsfurt, Kusterdingerstraße Ende: wie Ausgangspunkt Strecke: 9.25 km Dauer (ca.): 45 min Höhenunterschied: 115 m Download Laufstrecke als GPX-Datei Wegverlauf Von der

Streckencharakter: leichte Laufstrecke mit nur einem Anstieg, landschaftlich reizvoll Start der Laufstrecke: Sportinstitut Stuttgart, Allmandring 28, 70569 Stuttgart Ende: wie Ausgangspunkt Strecke: 9.30 km Dauer (ca.): 50 min Höhenunterschied: 165m Download Laufstrecke als GPX-Datei Wegverlauf